Chodzisz regularnie na siłownię i wykonujesz te same ćwiczenia. Kilka minut rozgrzewki, potem łyk napoju o bliżej niesprecyzowanym składzie z mytego raz na tydzień shakera, 20 minut pracy na izolowanych maszynach, 20 minut wolnych ciężarów, 10 minut bieżni i do domu. Schemat ten powtarzasz kilka razy w tygodniu, utrzymując stabilną formę fizyczną. Obwód bicepsu zatrzymuje się jednak na mało imponującej liczbie 46 cm i nie chce wzrosnąć nawet o milimetr. Pozostałe mięśnie również od kilku miesięcy wyglądają tak samo, a właściciele siłowni nie muszą już regularnie poszerzać wejścia na salę treningową w trosce o to, byś mógł się w nie zmieścić. Co zrobić, by ruszyć się z tego typu marazmu? Jak odnaleźć w sobie iskrę, pozwalającą na wzniesienie swojego ciała na jeszcze wyższy poziom? Poniżej prezentujemy krótką listę sprzętów, dzięki którym odzyskasz sportowy wigor i postawisz sobie nowe, poważniejsze cele treningowe.
Lifeline USA Skakanka Obciążona - 567g (czarna)
Trening na skakance to zdecydowanie jeden z najlepszych sposobów na harmonijny rozwój sylwetki przy jednoczesnym położeniu nacisku na poprawienie wydolności. Skakanka obciążona to prawdziwe wyzwanie dla każdego – nawet dla wyczynowych sportowców – wykorzystują oni tego typu sprzęt w przygotowywaniu się do zawodów. Równomierne rozłożenie obciążenia na skakance daje poczucie płynności, wymuszając jednak od trenującego większy wysiłek, niż w przypadku skoków z użyciem zwykłej, cienkiej skakanki. Jeśli chcesz poczuć się jak Marcin Najman Rocky Balboa, to weź ze sobą tę skakankę, w telefonie puść „Eye Of The Tiger” i przełamuj kolejne bariery, wznosząc się na wyżyny swojej wytrzymałości.
Reebok 40kg Kettlebell żeliwny
Kettlebells to odważniki, które pierwotnie wykorzystywane były przez radziecką armię w szkoleniu żołnierzy. Ten fakt sam w sobie mówi o tym, że ten sprzęt nie jest przeznaczony dla mięczaków. A szczególnie jego 40-kilowa wersja, autorstwa firmy Reebok. Dzięki regularnemu machaniu tym żelastwem, poczujesz się niezniszczalny i dostarczysz sobie nowe pokłady treningowej adrenaliny, wzmacniając siłę swoich mięśni oraz ogólną kondycję. Dodatkowym atutem jest żeliwna powłoka, ochraniająca hantlę przed potencjalnymi uszkodzeniami.
Jordan Ekstra Mocny Długi Rumble Roller
Ok, Herkulesie, przebrnąłeś przez trening z wymagającym ciężarem, a Twoje mięśnie, gdyby miały ludzką osobowość, to płakałyby rzewnymi łzami, zupełnie jakby oglądały końcówkę „Titanica”. Masaż przy pomocy rollera to rewelacyjny sposób na ich regenerację i jednoczesne wzmacnianie, zabezpieczając Cię przed potencjalną kontuzją. Nawet najwięksi siłacze potrzebują odpoczynku i relaksu, a tego typu produkt przyniesie Ci oczekiwaną ulgę.
Lifeline USA System Podwieszeń Jungle Gym XT
Pomysłów na urozmaicenie sobie treningu jest wiele, ale niewiele z nich zawiera elementy przygotowania gimnastycznego. Zestaw Lifeline USA System Podwieszeń Jungle Gym XT dostarczy Ci niezapomnianych wrażeń, rozwijając kompleksowo Twoją sylwetkę i zmuszając do intensywnego wysiłku. Komplet jest niezwykle łatwy w montażu i przyjazny dla użytkownika, a korzyści z jego funkcjonalności odczują najlepiej Ci, którzy z wysiłkiem są za pan brat. Czyli osoby takie jak ty, Herkulesie.
Wbrew pozorom to nie imię i nazwisko nigeryjskiego piłkarza, tylko rewelacyjny przyrząd do treningu koordynacyjnego, który wykorzystują w swoich planach treningowych profesjonalni sportowcy – chociażby bokserzy, czy też zawodnicy MMA. Wpłynie doskonale na pracę Twoich mięśni głębokich, wzmacniając plecy, pośladki, uda i brzuch. Odpowiedni trening przy pomocy BOSU ELITE da Ci zwinność afrykańskiej pantery, którą będziesz mógł wykorzystać w starciu bezpośrednim z przeciwnikiem. Oczywiście w ramach sportowej rywalizacji.
Regularne ćwiczenia z wymienionymi powyżej przedmiotami zrobią z Ciebie treningową bestię – wszystkie kobiety na ulicy będą się za Tobą oglądały, dzieci będą chciały robić sobie z Tobą zdjęcia, a nazwa ulicy, na której znajduje się Twoja siłownia, zostanie przemianowana na Twoje nazwisko.
Sklep Fitness oferuje tylko i wyłącznie sprawdzony, w stu procentach nowy oraz oryginalny sprzęt fitness, który stanowić będzie jeden z kluczy do Twojego sukcesu. Najważniejszy jednak jesteś Ty i Twoja determinacja – zatem nie czekaj i ruszaj na trening!
